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至尊宝3g-1勺开胃,2勺养胃,3勺润肺止咳!这个季节,每个娃都要来一碗!

人气:2558    发布时间: 2019-12-22 17:33:41

至尊宝3g-1勺开胃,2勺养胃,3勺润肺止咳!这个季节,每个娃都要来一碗!

至尊宝3g,当妈以后,很多想法都不一样了,想当年喜欢放烟花,大呼浪漫的姑娘们,现在一听到过年的鞭炮声,就忍不住抱怨:有完没完啊,别吵了我家宝贝的睡眠!

“噼里啪啦”的烟花,除了容易打扰到小宝宝的睡眠,还会让接下来几天的空气都带点“鞭炮”味。放得多了天空都是灰蒙蒙的,最怕给宝宝造成呼吸道伤害。

要热闹也要安全,烟花虽美,但宝宝的健康更要顾!

这几天建议妈妈们给宝宝吃一点,清肺润肺的食物,比如银耳、雪梨、白萝卜等等,预防各种呼吸道的问题。过年期间最怕宝宝生病,咱们小心一点总是没错的!

今天教妈妈们做一道奶香银耳露,雪梨和银耳都有很好的润肺效果,加上红枣调味,还有健脾养胃的作用,给宝宝吃最合适了!

这道辅食,妈妈们平时拿来给宝宝做早餐做点心也很好,我特意加入了配方奶,让味道更香甜,挑嘴的宝宝也能吃上一大碗!

食谱名:奶香银耳露

参考月龄:12个月以上

1、准备食材:雪梨30克,配方奶100毫升,红枣1颗(约3克),泡发好的干银耳60克。

2、起锅烧水,锅中水开后,放入红枣煮10分钟。

红枣煮过之后更容易去皮哦!

3、红枣煮完后,冷却至常温,撕去红枣皮。

红枣皮比较难消化,给宝宝吃建议去掉更好哦!

4、红枣取肉去核。

红枣核容易噎到宝宝,一定要去掉哦!

5、红枣肉切丁。

妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力,来决定食材颗粒的大小。

6、将泡发好的银耳切碎。

银耳不太容易消化,给宝宝吃的话要剪得碎一点哦~

7、雪梨切丁。

妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定雪梨丁的大小哦~

8、把银耳碎、雪梨丁、红枣丁倒入奶锅中。

9、倒入800毫升清水。

妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的银耳口感更好哦!

10、开中火。

11、水开后盖上盖子再煮1小时。

盖子记得要留一条缝哦,防止水溢出。

12、煮完后,关火离灶,冷却至常温。

冷却至比手温稍稍高一些就可以了,因为温度过高,会破坏配方奶中的营养。

13、倒入温热的配方奶。

14、搅拌均匀。

15、一碗好吃的小甜品就做好啦,一口吃到嘴里,浓浓的奶香包裹着滑嫩的银耳,妈妈们记得给自己也来一碗哦~

添加要领:

●雪梨和红枣可以用其他水果来替换,这样让口味多元化,宝宝也更爱喝!

●我煮得量比较少,妈妈们可以同比例增加食材,多煮一点,一家人都可以吃哦!

黄妈说:

过年鞭炮多,有些敏感的宝宝,容易影响睡眠,黄妈建议大家,宝宝睡觉的时候,关紧门窗,拉上窗帘,也有一定的隔音效果。另外妈妈们最好陪宝宝一块睡觉,让宝宝更有安全感。

吞咽的动作也能起到安抚作用,如果宝宝还小,不会张嘴,可以给他喂点水或奶。哺乳这个万能安抚大法,此时不用何时用?如果宝宝大一些,也可以在除夕夜到来前,提前和他谈论一些关于鞭炮的事,宝宝熟悉后就不会那么害怕了。